日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
12月22日 星期一 | 本帮葱油鸡翅根 | 鸡翅根140g,咖喱粉0.5g,香葱5g | 能量（kcal） 677.80 蛋白质（g） 54.20 脂肪（g） 19.00 碳水（g） 74.30 钙（mg） 103.10 铁（mg） 5.90 VA（μg） 231.60 VC（mg） 63.10 |
彩椒猪柳 | 黑椒猪柳85g,青圆椒10g,胡萝卜10g | ||
山药木耳培根 | 培根20g,黑木耳0.5g,毛山药70g | ||
炒青菜 | 青菜80g | ||
米饭 | 大米80g | ||
虾皮紫菜蛋汤 | 虾皮0.5g,干裙带菜1g,鸡蛋25g | ||
12月23日 星期二 | 油方塞肉 | 40g油方塞肉2个 | 能量（kcal） 831.30 蛋白质（g） 54.40 脂肪（g） 35.40 碳水（g） 74.10 钙（mg） 114.80 铁（mg） 5.90 VA（μg） 49.40 VC（mg） 30.80 |
糖醋小排 | 小排块130g | ||
干锅包菜 | 上浆肉片20g,卷心菜50g,青圆椒10g | ||
炒油麦菜 | 油麦菜80g | ||
米饭 | 大米80g | ||
肉糜豆腐羹 | 肉糜15g,老豆腐35g | ||
12月24日 星期三 | 红烩牛肉 | 牛前肉块100g,土豆20g,番茄10g,洋葱10g,番茄酱5g | 能量（kcal） 684.30 蛋白质（g） 47.00 脂肪（g） 13.70 碳水（g） 94.90 钙（mg） 95.90 铁（mg） 6.30 VA（μg） 79.20 VC（mg） 51.70 |
三鲜肉皮 | 干肉皮10g,大白菜80g,鲜香菇5g,盐水方腿15g | ||
柿柿如意包 | 柿柿如意包1只 | ||
虾皮冬瓜 | 冬瓜100g,虾皮1g | ||
扬州炒饭 | 盐水方腿20g,鸡蛋30g,大米80g,青圆椒5g | ||
玉米山药小排汤 | 玉米棒20g,小排块15g,毛山药15g | ||
12月25日 星期四 | 酸菜鱼片 | 巴沙鱼片110g,酸菜25g | 能量（kcal） 637.00 蛋白质（g） 43.70 脂肪（g） 19.30 碳水（g） 73.60 钙（mg） 76.00 铁（mg） 4.10 VA（μg） 144.50 VC（mg） 3.30 |
红烧狮子头 | 40g肉圆2只 | ||
莴笋炒蛋 | 毛莴笋80g,鸡蛋40g,黑木耳0.2g | ||
炒生菜 | 生菜80g | ||
米饭 | 大米80g | ||
鸡茸粟米蛋花羹 | 鸡肉糜15g,鸡蛋20g,粟米15g | ||
12月26日 星期五 | 九制陈皮鸭腿 | 鸭腿125g,九制陈皮0.2g | 能量（kcal） 769.50 蛋白质（g） 38.20 脂肪（g） 31.50 碳水（g） 70.70 钙（mg） 122.80 铁（mg） 5.80 VA（μg） 146.20 VC（mg） 72.00 |
芹菜干丝肉丝 | 毛芹65g,厚百叶5g,上浆肉丝20g | ||
蒸饺 | 蒸饺2只 | ||
葱油白菜 | 大白菜90g | ||
咸肉菜饭 | 咸腿肉25g,青菜60g,大米80g | ||
番茄冬瓜肉圆汤 | 番茄10g,10g肉丸20g,冬瓜25g | ||
大白兔奶糖 | 大白兔奶糖（5粒）1包 |
注：当日菜谱如有改动，以上级总公司当日配送的菜谱为准。
