日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
2026-10-08 星期四 | 红烧狮子头 | 8:2肉糜60.00g,光马蹄20.00g | 能量（kcal）678.35 蛋白质（g）42.27 脂肪（g）25.25 碳水（g）60.84 钙（mg）0.0 铁（mg）0.0 VA（μg）0.0 VC（mg）0.0 |
咖喱鸡 | 鲜 鸡边腿切块110.00g,土豆丁(净菜)15.00g,胡萝卜15.00g,红洋葱5.00g | ||
西红柿炒蛋 | 西红柿60.00g,西葫芦/小瓜25.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）30.00g | ||
清炒杭白菜 | 杭白菜110.00g | ||
紫菜虾皮汤 | 福瑶岛紫菜25.00g,虾皮8.00g | ||
米饭 | 元宝牌特选盘锦大米70.00g | ||
2026-10-09 星期五 | 椒盐排条 | 椒盐排条（鸿鲜）95.00g | 能量（kcal）853.52 蛋白质（g）54.55 脂肪（g）57.0 碳水（g）33.3 钙（mg）0.75 铁（mg）0.0 VA（μg）0.0 VC（mg）0.0 |
红烧鸭块 | 鸭块110.00g,土豆丁(净菜)25.00g | ||
肉糜豆腐 | 板豆腐100.00g,8:2肉糜15.00g | ||
双色西兰花 | 西兰花45.00g,去根有机花菜45.00g | ||
海带小排汤 | 水发海带丝10.00g,带颈前小排15.00g | ||
米饭 | 元宝牌特选盘锦大米70.00g | ||
2026-10-10 星期六 | 金玉烧肉 | 去皮黄玉米25.00g,带皮五花肉110.00g | 能量（kcal）718.73 蛋白质（g）59.71 脂肪（g）33.51 碳水（g）44.98 钙（mg）8.61 铁（mg）0.36 VA（μg）1.24 VC（mg）4.0 |
鸡米花 | 鸡米花（鸿鲜）90.00g | ||
黄瓜炒肉片 | 黄瓜85.00g,精肉片15.00g | ||
番茄蛋汤 | 西红柿20.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）8.00g | ||
扬州炒饭 | 雨润方腿15.00g,速冻杂菜22.00g,胡萝卜15.00g | ||
蒸饺 | 玉米猪肉蒸煎饺40.00g |
注：当日菜谱如有改动，以上级总公司当日配送的菜谱为准。
