日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
2026-09-21 星期一 | 蒸汽虾 | 鲜 基围虾（小）（40-50头）75.00g | 能量（kcal）581.9 蛋白质（g）26.62 脂肪（g）29.66 碳水（g）53.78 钙（mg）13.0 铁（mg）1.69 VA（μg）4.37 VC（mg）0.64 |
肉糜炖蛋 | 7:3肉糜30.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）1.50g | ||
酱香三丁 | 鸭肉丁20.00g,手指年糕20.00g,速冻杂菜60.00g | ||
上汤娃娃菜 | 大娃娃菜100.00g,枸杞0.20g | ||
油豆腐粉丝汤 | 小油豆腐15.00g,龙口粉丝5.00g | ||
粗粮饭-玉米片 | 元宝牌珍珠米（苏北）90.00g,玉米片5.00g | ||
2026-09-22 星期二 | 黄焖鸭块 | 鲜 麻鸭（切块）100.00g,新土豆（大）50.00g | 能量（kcal）1142.34 蛋白质（g）36.23 脂肪（g）85.4 碳水（g）56.59 钙（mg）0.0 铁（mg）0.0 VA（μg）0.0 VC（mg）0.0 |
红烧狮子头 | 猪肉狮子头60g60.00g | ||
豆皮丝炒芹菜 | 芹菜80.00g,干豆皮丝5.00g | ||
山药卷 | 山药卷22.00g | ||
菌菇鸡汤 | 鲜 鸡边腿切块15.00g,平菇15.00g | ||
白米饭 | 元宝牌珍珠米（苏北）90.00g | ||
2026-09-23 星期三 | 烤麸烧肉 | AAA级精修带皮五花肉（精三线带皮五花）90.00g,干烤麸30.00g | 能量（kcal）606.8 蛋白质（g）49.5 脂肪（g）32.56 碳水（g）28.3 钙（mg）0.0 铁（mg）0.0 VA（μg）0.0 VC（mg）0.0 |
香酥鸡排 | 咔嗞脆鸡排80.00g | ||
肉糜茄子 | 7:3肉糜20.00g,黑茄子80.00g | ||
双色卷心菜 | 牛心菜/尖包菜90.00g,胡萝卜20.00g | ||
冬瓜扁尖汤 | 扁尖丝5.00g,冬瓜30.00g | ||
粗粮饭-燕麦片 | 元宝牌珍珠米（苏北）50.00g,燕麦片5.00g | ||
2026-09-24 星期四 | 虾仁炒蛋 | 捞三青虾仁61/7020.00g,元宝牌珍珠米（苏北）90.00g | 能量（kcal）592.35 蛋白质（g）35.44 脂肪（g）19.2 碳水（g）74.27 钙（mg）0.0 铁（mg）0.0 VA（μg）0.0 VC（mg）0.0 |
玉兔包 | 玉兔甜包30.00g | ||
开洋煮干丝 | 小开洋10.00g,人参条（白豆腐干丝）80.00g | ||
清炒菠菜 | 菠菜120.00g | ||
红枣银耳羹 | 银耳10.00g,去核红枣5.00g | ||
咖喱鸡丁炒饭 | 元宝牌珍珠米（苏北）90.00g,鸡肉丁30.00g,速冻杂菜20.00g,味好美咖喱粉0.50g |
注：当日菜谱如有改动，以上级总公司当日配送的菜谱为准。
