日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
6月1日 星期一 | 干点 | ||
6月2日 星期二 | 香干鸭块 | 五香干20g,鸭边腿块130g | 能量（kcal）797.60 蛋白质（g）42.60 脂肪（g）33.20 碳水（g）82.10 钙（mg）141.30 铁（mg）6.60 VA（μg）201.10 VC（mg）70.50 |
孜香小炒肉 | 带皮后上肉片70g,毛芹10g,洋葱10g,胡萝卜5g,孜然粉0.5g | ||
咖喱土豆鸡丁 | 鸡丁30g,土豆70g,咖喱粉0.3g | ||
炒青菜 | 青菜90g | ||
米饭 | 海丰优质大米90g | ||
冬瓜扁尖汤 | 冬瓜45g,扁尖5g | ||
6月3日 星期三 | 韩式烤梅肉 | 韩式猪梅肉110g | 能量（kcal）791.20 蛋白质（g）35.50 脂肪（g）27.20 碳水（g）101.10 钙（mg）61.50 铁（mg）3.90 VA（μg）81.80 VC（mg）4.30 |
肉丝粉丝 | 肉丝15g,山芋粉丝20g | ||
四喜福糕 | 四喜福糕1只 | ||
炒芹菜 | 毛芹90g | ||
培根蘑菇炒饭 | 培根15g,鲜蘑菇15g,青豆10g,光明鲜鸡蛋20g,海丰优质大米90g | ||
鸡茸粟米蛋花羹 | 鸡肉糜10g,光明鲜鸡蛋15g,粟米10g | ||
6月4日 星期四 | 香浓番茄烩鸡腿 | 鸡腿150g,番茄酱15g,番茄意面酱15g,洋葱5g,毛芹5g,胡萝卜5g | 能量（kcal）708.60 蛋白质（g）49.50 脂肪（g）17.80 碳水（g）87.60 钙（mg）87.10 铁（mg）6.30 VA（μg）47.50 VC（mg）32.50 |
黑椒猪柳 | 黑椒猪柳80g,洋葱20g | ||
醋溜木须 | 光明鲜鸡蛋30g,上浆鸡片10g,黑木耳0.5g,胡萝卜5g,黄瓜30g,糖醋汁15g | ||
酸辣白菜 | 大白菜90g | ||
米饭 | 海丰优质大米90g | ||
油豆腐粉丝汤 | 小油豆腐10g,粉丝10g | ||
6月5日 星期五 | 吮指鱼米花 | 鱼米花80g | 能量（kcal）692.10 蛋白质（g）31.30 脂肪（g）24.90 碳水（g）85.70 钙（mg）83.10 铁（mg）3.60 VA（μg）151.20 VC（mg）16.50 |
葱烤大排 | 70g大排1块,香葱5g | ||
莴笋炒蛋 | 毛莴笋80g,光明鲜鸡蛋40g,黑木耳0.2g | ||
翡翠银芽 | 青圆椒10g,绿豆芽80g | ||
米饭 | 海丰优质大米90g | ||
榨菜蛋汤 | 榨菜丝10g,光明鲜鸡蛋20g | ||
注：当日菜谱如有改动，以上级总公司当日配送的菜谱为准。
