日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
2026-09-28 星期一 | 东坡肉 | AAA级精修带皮五花肉（精三线带皮五花）110.00g | 能量（kcal）953.81 蛋白质（g）35.85 脂肪（g）67.95 碳水（g）51.03 钙（mg）0.0 铁（mg）0.0 VA（μg）0.0 VC（mg）0.0 |
咖喱鸡块 | 鲜 鸡边腿切块90.00g,新土豆（大）40.00g,胡萝卜20.00g,味好美咖喱粉0.50g | ||
咸菜毛豆炒肉丝 | 猪肉丝（上浆冰鲜）20.00g,速冻毛豆仁10.00g,青雪菜60.00g | ||
清炒杭白菜 | 杭白菜100.00g | ||
榨菜蛋汤 | 五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）0.50g,小老板榨菜（特定）5.00g | ||
白米饭 | 元宝牌珍珠米（苏北）90.00g | ||
2026-09-29 星期二 | 红烧翅根 | 鸡翅根120.00g | 能量（kcal）560.29 蛋白质（g）44.67 脂肪（g）26.14 碳水（g）38.04 钙（mg）0.0 铁（mg）0.0 VA（μg）0.0 VC（mg）0.0 |
三鲜鱼豆腐 | 安井鱼豆腐100.00g,大白菜50.00g,富来森-干木耳0.20g,胡萝卜10.00g | ||
洋葱炒肉丝 | 猪肉丝（上浆冰鲜）20.00g,白洋葱80.00g | ||
清炒菠菜 | 菠菜120.00g | ||
菌菇汤 | 香菇15.00g,平菇15.00g | ||
粗粮饭-血糯米 | 元宝牌珍珠米（苏北）90.00g,血糯米5.00g | ||
2026-09-30 星期三 | 板栗烧肉 | AAA级精修带皮五花肉（精三线带皮五花）100.00g,板栗肉20.00g | 能量（kcal）1154.83 蛋白质（g）52.35 脂肪（g）32.43 碳水（g）163.8 钙（mg）0.0 铁（mg）0.0 VA（μg）0.0 VC（mg）0.0 |
脆皮烤肠 | 安井A级甄选火山石烤肠（原味）70.00g | ||
蒸小紫薯 | 小紫薯50.00g | ||
罗宋汤 | 上海大红肠10.00g,白洋葱20.00g,扁包菜20.00g,凤球唛番茄酱2.00g | ||
番茄肉糜意大利通心粉 | 7:3肉糜30.00g,白洋葱20.00g,西红柿20.00g,凤球唛番茄酱5.00g,莫利366#单色螺旋形意大利面50.00g | ||
玉兔甜包 | 玉兔甜包30.00g |
注：当日菜谱如有改动，以上级总公司当日配送的菜谱为准。
