日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
2026-10-26 星期一 | 红烧狮子头 | 猪肉狮子头80g80.00g | 能量（kcal）453.65 蛋白质（g）26.35 脂肪（g）19.06 碳水（g）45.69 钙（mg）50.36 铁（mg）2.44 VA（μg）31.89 VC（mg）17.59 |
香菇滑鸡 | 香菇15.00g,鲜 鸡边腿切块60.00g,精品土豆25.00g | ||
粉丝烩肉 | 红薯粉丝50.00g,精肉丝15.00g | ||
清炒西葫芦丝 | 西葫芦/小瓜100.00g | ||
南瓜圆子汤 | 长南瓜25.00g,安井散装纯水磨小圆子10.00g | ||
米饭 | 元宝牌特选盘锦大米70.00g | ||
2026-10-27 星期二 | 胡萝卜牛肉丝 | 胡萝卜40.00g,牛肉丝45.00g | 能量（kcal）425.1 蛋白质（g）30.36 脂肪（g）18.77 碳水（g）36.17 钙（mg）50.35 铁（mg）2.91 VA（μg）39.82 VC（mg）33.62 |
火山石烤肠 | 火山石烤肉肠60.00g | ||
木耳炒蛋 | 富来森-干木耳8.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）50.00g | ||
双色花菜 | 去根有机花菜100.00g | ||
罗宋汤 | 精品土豆5.00g,西红柿10.00g,扁包菜5.00g,雨润方腿5.00g | ||
米饭 | 元宝牌特选盘锦大米70.00g | ||
2026-10-28 星期三 | 虾仁滑蛋 | 捞三青虾仁61/7035.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）50.00g | 能量（kcal）690.13 蛋白质（g）36.27 脂肪（g）33.17 碳水（g）63.89 钙（mg）152.8 铁（mg）1.74 VA（μg）143.0 VC（mg）5.0 |
盐酥鸡 | 鸡米花（鸿鲜）90.00g | ||
清炒空心菜 | 空心菜100.00g | ||
番茄蛋汤 | 西红柿20.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）8.00g | ||
本帮菜饭 | 上海青菜50.00g,精咸肉15.00g,胡萝卜5.00g,元宝牌特选盘锦大米50.00g | ||
玉兔甜包 | 玉兔甜包30.00g | ||
2026-10-29 星期四 | 水煮鱼片 | 免浆巴沙鱼片65.00g,黄豆芽15.00g,厚百叶丝15.00g | 能量（kcal）674.49 蛋白质（g）40.89 脂肪（g）45.4 碳水（g）27.14 钙（mg）60.68 铁（mg）0.46 VA（μg）1.05 VC（mg）15.32 |
红烧鸭块 | 鸭块80.00g,荷兰土豆25.00g | ||
番茄炒蛋 | 西红柿60.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）40.00g | ||
虾皮萝卜丝 | 白萝卜100.00g,虾皮5.00g | ||
白菜肉丝汤 | 大白菜10.00g,精肉丝5.00g | ||
米饭 | 元宝牌特选盘锦大米70.00g | ||
2026-10-30 星期五 | 椒盐排条 | 椒盐排条（鸿鲜）90.00g | 能量（kcal）765.54 蛋白质（g）61.34 脂肪（g）34.1 碳水（g）53.36 钙（mg）135.37 铁（mg）4.87 VA（μg）6.94 VC（mg）1.85 |
咖喱鸡腿 | 琵琶腿100.00g | ||
牛心菜炒油豆腐 | 牛心菜/尖包菜80.00g,小油豆腐10.00g | ||
冬瓜玉米排骨汤 | 冬瓜20.00g,带皮黄玉米10.00g,带肉杂排块5.00g | ||
番茄肉酱面 | 西红柿20.00g,8:2肉糜25.00g,丽歌意大利面40.00g | ||
脆皮香蕉 | 三全餐饮脆皮香蕉30.00g |
注：当日菜谱如有改动，以上级总公司当日配送的菜谱为准。
