日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 |
2026-10-26 星期一 | 红烧百叶包 | 猪肉百叶包35g70.00g | 能量（kcal）366.26 蛋白质（g）24.81 脂肪（g）14.27 碳水（g）36.56 钙（mg）133.71 铁（mg）5.22 VA（μg）47.99 VC（mg）19.43 |
香菇滑鸡 | 香菇15.00g,鲜 鸡边腿切块60.00g,精品土豆25.00g | ||
粉丝烩肉 | 红薯粉丝50.00g,精肉丝15.00g | ||
清炒西葫芦丝 | 西葫芦/小瓜100.00g | ||
南瓜圆子汤 | 长南瓜25.00g,安井散装纯水磨小圆子10.00g | ||
米饭 | 元宝牌特选盘锦大米70.00g | ||
2026-10-27 星期二 | 板栗烧鸭 | 板栗肉15.00g,鸭块90.00g | 能量（kcal）726.44 蛋白质（g）28.06 脂肪（g）50.38 碳水（g）41.64 钙（mg）44.72 铁（mg）2.64 VA（μg）41.94 VC（mg）37.03 |
火山石烤肠 | 火山石烤肉肠60.00g | ||
木耳炒蛋 | 富来森-干木耳8.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）50.00g | ||
双色花菜 | 去根有机花菜100.00g | ||
罗宋汤 | 精品土豆5.00g,西红柿10.00g,扁包菜5.00g,雨润方腿5.00g | ||
米饭 | 元宝牌特选盘锦大米70.00g | ||
2026-10-28 星期三 | 外婆红烧肉 | 带皮五花肉40.00g,去皮夹心肉50.00g | 能量（kcal）772.16 蛋白质（g）34.95 脂肪（g）36.43 碳水（g）78.42 钙（mg）152.8 铁（mg）1.74 VA（μg）143.0 VC（mg）5.0 |
盐酥鸡 | 鸡米花（鸿鲜）90.00g | ||
清炒空心菜 | 空心菜100.00g | ||
番茄蛋汤 | 西红柿20.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）8.00g | ||
本帮菜饭 | 上海青菜50.00g,精咸肉15.00g,胡萝卜5.00g,元宝牌特选盘锦大米50.00g | ||
玉兔甜包 | 玉兔甜包30.00g | ||
2026-10-29 星期四 | 油面筋塞肉 | 油面筋塞肉100.00g | 能量（kcal）752.85 蛋白质（g）38.63 脂肪（g）54.78 碳水（g）27.53 钙（mg）60.68 铁（mg）0.46 VA（μg）1.05 VC（mg）15.32 |
红烧鸭块 | 鸭块80.00g,荷兰土豆25.00g | ||
番茄炒蛋 | 西红柿60.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）40.00g | ||
虾皮萝卜丝 | 白萝卜100.00g,虾皮5.00g | ||
白菜肉丝汤 | 大白菜10.00g,精肉丝5.00g | ||
米饭 | 元宝牌特选盘锦大米70.00g | ||
2026-10-30 星期五 | 肉饼蒸蛋 | 8:2肉糜50.00g,光马蹄15.00g,五谷鲜蛋（鲜鸡蛋）65.00g | 能量（kcal）942.62 蛋白质（g）64.03 脂肪（g）53.48 碳水（g）51.99 钙（mg）135.37 铁（mg）4.87 VA（μg）6.94 VC（mg）1.85 |
咖喱鸡腿 | 琵琶腿100.00g | ||
牛心菜炒油豆腐 | 牛心菜/尖包菜80.00g,小油豆腐10.00g | ||
冬瓜玉米排骨汤 | 冬瓜20.00g,带皮黄玉米10.00g,带肉杂排块5.00g | ||
番茄肉酱面 | 西红柿20.00g,8:2肉糜25.00g,丽歌意大利面40.00g | ||
脆皮香蕉 | 三全餐饮脆皮香蕉30.00g |
注：当日菜谱如有改动，以上级总公司当日配送的菜谱为准。
