日期 | 菜谱 | 原料 | 营养 | |
9月29日 星期一 | 蚝油肉片 | 肉片50g,洋葱20g | 能量（kcal） | 681.6 |
小酥肉 | 小酥肉65g | |||
鱼香茄子 | 肉糜10g,茄子70g | 蛋白质（g） | 30.1 | |
炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪（g） | 21.2 | |
米饭 | 大米80g | 碳水（g） | 92.7 | |
虾皮紫菜汤 | 虾皮1g,干裙带菜1g | |||
9月30日 星期二 | 本帮葱油鸡 | 鸡边腿80g,咖喱粉0.2g,香葱5g | ||
大蛋饺 | 大蛋饺1只 | 能量（kcal） | 594.70 | |
干锅包菜 | 肉片10g,卷心菜55g,甜椒15g | 蛋白质（g） | 27.0 | |
炒时蔬 | 时蔬70g | 脂肪（g） | 17.4 | |
三丝炒面 | 绿豆芽30g,鸡丝10g,胡萝卜10g,干面条50g | 碳水（g） | 82.5 | |
玉米猪骨汤 | 玉米棒30g,汤骨10g | |||
10月1日 星期三 | 国庆节休息 | |||
10月2日 星期四 | 国庆节休息 | |||
10月3日 星期五 | 国庆节休息 | |||
注：当日菜谱如有改动，以上级总公司当日配送的菜谱为准。
