牛年开学季,心理老师“心”寄语
作者(来源):上海学校心理    发布时间:2021-02-22

写给小学生

自带光芒,快乐成长

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睁开眼睛多发现。生活中有许多美好的事情,每个小伙伴身上有许多优点,就让我们多一点看到这些美好的事物、多发现那些闪光的优点,继而我们感到愉快,充满信心。

翘起嘴角多微笑。微笑是世界上最美好的语言,可以拉近人与人之间的距离,传达友好。嘴角上翘笑容绽开的时候,我们的心情也就变得愉悦起来。

张开耳朵多倾听。多听听别人的想法,会给自己带来很多启发;耐心听听别人的烦恼,也会给他人带去许多抚慰。

伸出双手会互助。遇到烦恼主动说出来,寻求帮助;得知别人有困难,上前上前提供帮助。求助与互助,能让我们彼此靠近,共同克服困难。学校老师、爸爸妈妈、心理老师、小伙伴都会乐意帮助我们。

拥抱内心持希望。每一个小朋友都有成功的潜能,学校老师在创造更多的机会让小朋友们找到自己的长处,找到自己的成长舞台。小朋友也要相信并找到自己的长处,譬如朗诵、譬如演讲、譬如跳舞、譬如手工,或者跑步......祝每个小朋友都能获得属于自己的成功。


写给初中生

点亮生命的火花

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火花,是2020年末电影《心灵奇旅》中不时提到的词。主人公Joe以为,火花是人生目标和梦想,对他而言,“火花”是成为爵士钢琴家。但是,厌世灵魂22发现,也许天空、一缕阳光、一阵微风、认识很久的人突然成为朋友的快乐是她的“火花”。那么,亲爱的少年,对你来说,什么会是你的“火花”呢?

是刷完所有作业、解出一道难题、背出一篇拗口的古文?还是画画、阅读、唱歌、演奏音乐、打篮球、玩游戏?或者是一杯奶茶、一块披萨、与好友闲聊、看到妈妈的微笑、欣赏蓝天白云、落日晚霞……那些时间为你停止的时刻,那些你发现你享受正在做的事情的时刻,那些你希望永不停止的时刻,就是“当你想要生活的那一刻”。

曾经有一条小鱼,一直渴望找到“大海”,而大鱼告诉它,你一直在大海里呀!小鱼不肯相信:这只是水,怎么能是大海呢?也许“火花”也是如此,我们一直拥有而不自知!成长中的你也许发现世界并不完美,拥有遥远的梦想和展望,也有现实的忧虑和迷茫,有时觉得学习很累、生活无味、不被理解、太多约束、没有方向。这样的时刻,你太需要点亮生命中的火花!


写给高中生

成长与联结

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各位高中生朋友,恭喜你又长大一岁,离独立、离成人又近了一步。随着自我意识的发展,我们开始不断丰盈自我对世界的感知、编织自己对生活的憧憬、追寻自我独特的价值,尝试着用自己的心智去描绘属于自己的未来,用自己的言行去“创造”属于我们的世界,可谓是“恰同学少年,风华正茂;书生意气,挥斥方遒”。

正是人生好时节!

《论语·为政》中“子曰:吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑”,因此男子十五岁也被称“志学”,指为成年做准备而专心努力求学。其实,学习之于我们,绝不仅仅是数学公式和英语单词,也不仅仅是分数高低和录取通知,在学习的历程中,我们所感受到的胜败得失、所增长的智慧才干、所历练的意志耐力,才是我们终其一生都会受用的财富。使唐僧成为唐僧的,不是经书,而是那条取经的路。这条学习成长之路,也必然会成就那个非同一般、越来越好的你!

每个人都不是孤岛,生命的历程中人际间的联结与支持是生命幸福的关键。虽然我们每个人或许都只是一缕微光,但是微光会吸引微光,微光会照亮微光,彼此映照共同发光,把阴霾驱散,让生命澄澈。一句句真诚问候的暖言暖语,一个个关心支持的善行善举,让我们在爱与付出中感受世界的温暖纯良!

“人要有梦想,勇敢的梦想,继续走下去,继续往前进,路旁有花、心中有歌、天上有星,我们要去的那里,一定有最美丽的风景……有一天,我将会老去,希望你会觉得满意,我没有对不起那个,十七岁的自己”。祝福时隔多年后的你,当耳边响起这首“给十七岁的自己”,你可以坦然幸福地微笑!

供稿:静安区教育学院杨红梅

上海市时代中学 朱雅勤

上海市市一中学 刘诗薇



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