3月的上海已经进入春天，气温逐渐回升，但早晚温差较大，不排除“倒春寒”的可能。市民应重点预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病。随着本市逐步复工复产复市，我们还准备了新冠肺炎日常问答。
1.新冠肺炎
新冠肺炎是新型冠状病毒感染引起的肺炎，世界卫生组织将其命名为“COVID-19"。 主要症状有发热、干咳、乏力， 重型病例多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。
上海近14天每日新增病例数在0和1之间波动，其中9天为零报告，但湖北武汉仍在攻坚战中，韩国、日本、意大利、伊朗等国家疫情快速上升，输入风险较高，市民们要继续做好预防措施，保护自己和身边亲友。
2.预防措施：
●减少外出：尽量减少外出活动，避免去人员密集的公共场所；尽量避免与有咳嗽或打喷嚏等呼吸道症状的人接触。
●戴口罩：外出须佩戴口罩，特别是乘坐交通工具、前往公共场所和就医时。
●做好手卫生：外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗手消毒剂。
●养成良好的卫生习惯：注意开窗通风，保持室内空气流通；保证营养充足，适度运动；咳嗽或打喷嚏要用手帕、纸巾或手肘捂住口鼻。
●如果出现发热、干咳、乏力等症状，可拨打上海市发热咨询热线33672885，33682885，请及时到本市指定发热门诊就诊，并主动向医生告知发病前14天有无重点地区旅行或居住史以及与有症状病例的接触史。
近期返沪(来沪)人员应配合查验健康码，按照《全面实施来沪人员健康筛查和重点人员隔离观察(留验)工作的通知》； 配合做好集中或居家隔离观察，也可以到社区、单位等主动报备。隔离医学观察期间，请服从医务人员安排，积极配合体温测量和健康记录，做好清洁与消毒工作。
新冠肺炎防控日常篇
从2月中下旬开始大家陆续回到单位上班。针对市民的常见问题进行解答，为复工复产开足健康马力。
1.疫情期间上班需要新增哪些必备物品?
答：建议准备常用个人防护和消毒物品，如口罩、含酒精成分的免洗手消毒剂、消毒湿巾、手套等，还有体温计、干净的纸袋袋(装口罩，避免被污染)、垃圾袋等。
2.办公室内办公属于聚集吗?工作位应相隔多少距离?
答：办公室空间相对较小，开空调时门窗紧闭，空气会不流通，如果办公室出现一例病例，容易传播给同一办公室的同事，发生聚集性疫情。
工作位相隔距离不是绝对的，取决于人与人之间的距离。讲话交流最少相隔1 米，最好2米。一般情况下，飞沫传播只有与传染源近距离接触时才可能实现，近距离一般是1米以内，距离传染源1米以外相对安全，2米开外更加安全。
此外，打喷嚏、咳嗽要比讲话飞沫喷出的距离远许多，因此，即使双方接触时保持了距离，也要戴好口罩，打喷嚏、咳嗽时要用手帕、纸巾或手肘捂住口鼻。
3.食堂吃饭应该怎么做?
答：单位或学校食堂是人群聚集场所。提倡食堂供应盒饭或错时就餐，鼓励自带餐具打包。取餐时佩戴口罩，用餐时建议独自用餐，保持一米以上距离比较安全，避免相互交谈，就餐前要洗手。餐后，用餐场所及餐饮具需及时消毒。
4.电梯如何安全使用?
答：电梯是密闭狭小的公共空间，如果与病毒携带者同乘一部电梯，可能会被其咳嗽、喷嚏、讲话喷出的飞沫感染；如果飞沫落到按键或墙面上，下一个使用者如果接触了被污染的按键，又直接用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。
安全使用电梯要做到三点：戴口罩坐电梯，不用手触摸口、眼、鼻，到了家或办公室就洗手或者出电梯后进行手卫生。
防止手被污染也有一些方法，比如用纸巾包手指按电梯按钮。注意包完手指的纸张、戴过的口罩、都不要触碰污染面；如果触碰了，尽快用肥皂或洗手液和流动水遵循七步洗手法洗手。
5.公共厕所怎么安全使用?
答：使用公共厕所时应佩戴口罩，在使用前后洗手，洗完手后用擦干手的纸巾关闭水龙头，避免洗手后手再次被污染。
6.上班途中如何安全乘坐公共交通工具?
答：乘坐公共交通工具要全程戴口罩， 在地鉄站排从或公交站等待吋也要戴口罩，中间不能取下，戴医用口罩就可以。尽量少触碰地鉄、公交内的拉手、墻面等，少坐座椅，可以戴手套摸拉手，到目的地后摘下手套，弓上迸行手ヱ生。不露手指的手套都可以用，保持手套干燥，回家后清洗手套。不要在地鉄或公交上吃东西，避免食物被汚染。
7.回家后有什么需要特别注意的事项?
答：短暂出门回家，没有接触过发热或有呼吸道症状的患者，正常摘口罩、洗手、脱衣服、洗手就可以。
如果出门时间较长，去过医疗机构等人群密集的公共场所或者接触过较多人、特别是接触过发热或有呼吸道症状的患者，建议做到以下几点：
◆将外穿的鞋子放在门外，或用鞋盒、鞋套将鞋子”隔离”，放在玄关，减少室内被污染的风险。
◆摘除口罩， 扔进垃圾桶，不要随意放置，如果你认为途中口罩被污染严重，可将垃圾袋封口并处理。
◆洗手： 到家后立即用洗手液和流动水洗手。
◆将外穿衣物脱下， 更换成家居服。一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可，如果你认为途中衣物污染严重，可挂于阳台通风处，并及时清洗。
其他消毒衣物的方法：
①使用烘干机，
合适的温度和时间分别是56-75。C和30-90分钟；
③窗外自然环境通风；
④太阳下晾晒60分钟以上。
◆处理完口罩和衣物， 要洗手消毒，用流水加肥皂或洗手液遵循七步洗手法洗手。
◆开窗户，回家后保持5-10分钟的通风。
（来源：上海疾控）
