告家长书
一、2009年9月20日是世界爱牙日
本届爱牙日主题：维护口腔健康，提高生命质量。
龋齿是学生中的常见病，它的发生与口腔不洁有关，但牙齿的位置不好，发育不良，牙面的沟裂等，都是食物残渣易于积存之处，是龋的好发部位，但须早防，早治。龋深则引发牙髓炎，根尖脓肿，进而侵犯牙糟骨等。
尽管孩子的乳牙会换掉，但是保护好乳牙仍然具有重要的意义。一旦患上龋齿，会给孩子带来咀嚼不适、摄取食物困难等痛苦，还会影响恒牙的生长。
预防儿童龋齿的方法有：
(1)加强牙齿抵抗龋蚀的能力，改善小儿的营养状况。
(2)给孩子漱口：在孩子牙齿一出现时，帮助孩子清洁牙龈。
(3)养成良好的口腔卫生习惯：吃饭、吃糖后养成刷牙、漱口的习惯，能够减少龋齿的发生。不要在睡前喝奶或果汁。
(4)给孩子吃健康食品。
二、服维C泡腾片有讲究
最近为了预防流感，有不少家长选择给孩子或是家人服用维C泡腾片。但是，服维C泡腾片也是有讲究的。
泡腾片与普通药片的不同之处在于它含有泡腾崩解剂，遇水时产生二氧化碳，使药片迅速崩裂成小碎片，所含的药用成分也能快速溶解。
现在人们用得最多的是维生素C泡腾片，在使用维C泡腾片时应注意以下四个问题：
不可直接吞服：维生素C泡腾片应该放在适量的温水中，待其完全溶化，再摇匀后才能服用。
用水不可太烫：冲泡泡腾片的水不可超过60摄氏度，否则维生素C几乎会丧失殆尽。
最好现冲现喝：如果冲泡时间太久，溶解于水中的维生素C会被氧化从而失效。
不能用茶水、饮料冲泡：常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，茶水中含有的茶碱等，会与维生素C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，如果用此冲泡，也会与维生素C起反应而产生有害物质——苯。
三、十月份疾病预报
十月份随秋分节气过后，气温逐渐下降，日间温差变化大，十月份不仅是秋高气爽、百花盛开、万物成熟收获季节，且逢国庆、中秋黄金周，人们外出旅游、度假、聚会、聚餐等活动将会剧增。但是，这一季节也是腹泻、食源性疾病、流行性出血热等疾病的多发期。希望，各位家长尽量减少带孩子外出。如果必须外出，请一定要注意自我防护，谨防腹泻、登革热、甲型 H1N1 流感等疾病。
腹泻是由产毒性大肠杆菌引起的一种肠道传染病，临床表现为腹泻、大便呈水样，可伴有腹痛、恶心、呕吐，严重者可出现脱水，该病主要通过饮用污染的水源或摄入污染的食品、乳类、饮料而感染发病。
登革热是一种由蚊虫传播的虫媒传染病，临床上主要表现为畏寒，发热、体温在 39 -40 ℃ ，伴头痛、眼眶痛、关节痛和骨骼痛，面、颈、胸部出现潮红，皮肤可出现皮疹等，少数病人可并发登革出血热和休克综合征，泰国、马来西亚、新加坡、越南等东南亚国家发病仍较高。
甲型 H1N1 流感是由甲型 H1N1 流感病毒引起的急性呼吸道传染病。当人感染甲型 H1N1 流感后，临床主要表现与普通人流感类似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛等，该病主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。
“十一” 黄金周期间外出旅游、度假的家长与学生在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水，清洁水；食用卫生合格的食品等预防旅游者腹泻，在旅游地应养成个人良好卫生习惯，做到勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾挡住鼻子和口部，用后将纸巾扔入垃圾桶中；勤通风，保持室内空气流通等预防甲型 H1N1 流感；赴东南亚等国家或赴登革热疫区旅游人员应做好防蚊工作预防登革热，一旦发生类似旅游者腹泻、登革热、甲型 H1N1 流感类似症状时，应及时就诊。
四、出游时不要带碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的，这些成分在体内代谢时反而需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
对于旅行中的人来说，其中的糖分虽然可以补充一定的能量，但也会给肾脏带来很大负担，非但不能提神，反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。
所以，在这里给家长们提个醒，不管是自己出行，还是带着孩子，都不要喝碳酸饮料，矿泉水才是最好的饮品。
五、请假制度
如果国庆节后，因为某些原因您的孩子不能来校上课，请一定不要忘记向班主任请假。请假需告知的内容。（就诊医院、体温、是否有咳嗽或咽喉肿痛、医生诊断结果。）
徐教院附小卫生室
2009.09
