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1、个个击破，不要同时处理多项任务，实验表明同时处理多项任务反而需要多花30%的时间，失误率则增加1倍。
2、不断接触新信息反而会抑制创造性。
3、自制：集中精力、过滤信息、适当休息。
4、找到你的“独处时间”。
5、不回复抄送邮件。
6、打电话胜过邮件。
7、放弃凡事都须事必躬亲的幻想。
