在地震时跳楼不是好办法，原因是地震强烈震动时间只有一分钟左右，相当短促，从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是门窗被震歪开不动时，耗费时间就更多。另外，楼房这么高，跳楼可能摔死或摔伤，即使安全着地，还有可能被倒塌下来的东西砸死或砸伤。在房间内躲避地震时不管躲在哪里，一定要注意避开门窗附近等。避过一分钟左右的主震后，应迅速撤到室外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物体护住头部。
地震时在学校，一般来说，挨着门的学生可以跑到门外，靠墙的学生可紧靠墙根，中间的学生应钻到桌子底下。
地震时正好在电影院或体育馆等处，应该就地蹲下或躲在一排排椅子下，用随身携带的物品挡在头上。
地震时在百货公司或商店里时，明智的做法是躲在近处的大柱子和大商品旁边，尽量避开有玻璃的商品陈列橱，或者朝没有任何东西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息。在一楼慌慌张张朝外跑反而危险。在楼上的，原则上向底层转移为好。
地震时在电梯中时，首先会感到电梯厢与周围墙壁碰撞，因此，应该立即在邻近的楼层停下，马上离开电梯。
地震时在床上睡觉时，你只要抓紧枕头保护住你的头部，然后简单地滚下床，床的周围便是一个相对安全的空间。
地震后当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背承受外来压力，随着人流移动而行动。弯曲胳膊，护住胸腹部，脚要站稳，不要被别人踩倒。
