各位同学：
中午好！
在这金秋的岁月，丰收的季节，我们又迎来了祖国的59岁生日。在国庆放假前，
（首先）一、放假时间
（其次）二、安全
又是一年一度的国庆长假了，它为同学们提供了一个很好的休息放松时机。也许有很多同学准备利用假期去外地旅游或在家中过一段休闲放松的生活，然而长假也是各种安全事故的高发时期。我们都知道，事故的发生是一瞬间的、是我们一时疏忽导致的。正因为这样，我们才不断地提醒我们的同学，每时每刻都要注意安全，把安全放在首位。为了让同学们度过一个愉快、平安、健康、充实的国庆假期生活，提醒同学们，无论出游还是留守，请一定注意安全，时刻做好防范工作，也要求你们的家长配合学校监督并做好自己孩子的假期安全工作。出于这样的一个想法，今天利用午会课的时间在同学们即将放7天国庆长假的时候，在这里为你们提个醒。
1、交通安全：
（1）国庆假期如外出旅游或外活动时，必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐“三无”车辆，特别是严禁搭乘无证驾驶或超速驾驶的摩托车，时刻注意交通安全。
（2）行走：上路行走要走人行横道，不要在道路上玩耍打闹或横穿猛跑。马路不是游戏场所；
（3）坐车：机动车在行驶中，乘车人要坐稳扶牢，防止紧急刹车，不得将头、手伸出窗外，以免被来往车辆擦伤。不准在车辆未停稳时急忙下车；
（3）骑车：未成年人禁止驾驶机动车辆。未满12周岁不允许上路骑车
2、游泳
近期虽已过中秋节，但天气还是比较炎热，同学们不得私自或结伴到河边、塘边玩耍或游泳，要远离不安全场所，不参加没有安全保障的活动。游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：
（1）游泳需要经过体格检查。
（2）下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
（3）饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
（4）自救：1、懂得自救，在游泳过程中发生头晕、心慌、抽筋现象的，应该大声呼叫；
（5）发现有人溺水，不要贸然下水营救，先在确保自己安全的情况下，采取水外营救，并应大声呼叫成年人来相助和拨打119报警。
3、用电安全
学生在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电的触电事故，防止使用液化气时的泄露事故。要将学校所学的防水，防触电的知识运用到实际生活中，要牢记火警119、匪警110和伤病急救120电话，并且牢记自己家的具体地址，在发生意外事故时能获取紧急救助。
4、饮食卫生安全
放假期间要注意不要暴饮暴食，走亲访友要注意饮食卫生，生活要有规律，按时就寝，尽量不熬夜；外出时要注意食物、饮水及环境的卫生安全状况，坚决不买无牌无证小摊档的食物。
5、假期活动要求：
（1）在放假的时间里，在家我们不宜过长时间看电视和玩电脑，要健康上网,适度上网。绝对不能进入网吧、卡拉OK厅和电子游戏机室，不能参与带有赌博性质的活动。
（2）国庆期间，街上游人较多，尤其是有文艺演出活动时，同学们要注意远离人员密集的场所，避免拥挤和踩踏事件的发生。
（3）国庆假期如父母外出不在家时，一定要提高警惕，防止坏人诈骗独自在家的同学，防止伤害未成年人的事件发生。
6、假期活动建议：
（1）做到劳逸结合，在家多看书、视天气和气温情况，做适量的户外体育锻炼，以增强自己的体质；
（2）要注意休息、保持充足的睡眠和保持健康的饮食，多喝水、多吃青菜和水果。
（3）在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。
最后，提早祝全体教师和同学“国庆节”快乐，希望大家都能过个安全、文明、快乐的“十一黄金周”。
