一、观测要领：
在动作开始前若干秒自然地闭眼，以放松眼部周围的肌肉。调整呼吸。
做完全部动作后继续闭眼若干秒（一般10秒左右），睁眼之后活动一下眼珠。
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观测点 |
第一节 揉天应穴 |
第二节 挤按睛明穴 |
第三节 揉四白穴 |
第四节 按太阳穴轮刮眼眶 |
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穴位 |
眉头正下方一点点，靠眼眶内侧的位置 |
在鼻梁两侧距内眼角半分的地方 |
在下眼眶边的正中.（找这个穴位时,可以先将两手的食指和中指并拢,放在紧靠鼻子的两侧,中指尖挨鼻根,大拇指支撑在下凳骨凹陷处,然后放下中指,食指尖所指的地方就是四白穴） |
太阳穴：在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方。 上眼眶从眉头到眉梢,下眼眶从内眼角到外眼角, |
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指法 |
按揉可用拇指指端或食指关节，揉法为划圈。 |
两拇指按在晴明穴上,挤按鼻根。 |
食指不要移动,按揉面不要太大 |
两手拇指罗纹面按住左右太阳穴上.其余四指拳起来,用左右食指第二节内侧面轮流刮上下眼眶. |
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节拍 |
两手一顺一逆，由外往内一拍按揉一圈。 |
先向下按后向上挤； 一按一挤为一拍； 连做四个八拍 |
连做四个八拍. |
先上后下,各二拍.轮刮一圈是四拍.再用拇指螺纹面按揉太阳穴四拍.共八拍.连做四个八拍. |
二、观测要求：
1、观测者在观测前，先将每一组人数填入下表中
2、观测者主要从穴位、指法、节拍三个观测点进行观测。每个点观测正确的请以划"正"方式纪录。反之则不划。
3、观测顺序：第一节主要观测第一小组；第二节主要观测第二小组，以此类推。（如遇有超过四组以上班级，请观测者自行平均分配观测）
三、观测记录（注意：记录正确的）
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第一组人数 |
第二组人数 |
第三组人数 |
第四组人数 |
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穴位 |
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指法 |
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节拍 |
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